ยินดีต้อนรับ ผู้เยี่ยมชม โรงพยาบาลศรีสังวรสุโขทัย

Login

 
 ชื่อเรียก
 รหัสผ่าน
 จำชื่อและรหัสผ่าน

Main Menu

 
 หน้าหลัก
 QualityOnline
 WWW3
 SSWRisk
 KMnet

บริการ
 ข้อมูลทั่วไปโรงพยาบาล
 แผนที่ที่ตั้งโรงพยาบาล
 ปฎิทินกำหนดการ
 โทรศัพท์ภายใน
 อนุสรณ์ 60 ปี ศรีสังวร
 รายงานการประชุม กบห.
 ตารางแพทย์ตรวจOPD
 ตรวจสอบสิทธิ : สุโขทัย
 ตรวจสอบสิทธิ : จ่ายตรง
 ตรวจสอบสิทธิ : ธนาคาร
 รายงานยอดผู้ป่วยใน
 อัตราครองเตียงผู้ป่วยใน
 การแยกประเภทผู้ป่วยใน
 ประวัติการรักษาผู้ป่วย
 อัตราค่ารักษาพยาบาล
 พจนานุกรม
 กระดานข่าว
 ห้องสมุด
 อัลบัมภาพ
 ค้นหา

หน่วยงาน

 

ศูนย์ ICT
 ระบบ Finger Scan

กลุ่มภารกิจอำนวยการ
 ระเบียบ/คำสั่ง

กลุ่มงานทรัพยากรบุคคล
 ข่าว/ประกาศรับสมัครงาน
 ข่าว/ประกาศการย้าย
 ระเบียบ/คำสั่ง

กลุ่มงานพัฒนาทรัพยากรบุคคล
 ข้อมูลอัตราพัฒนาบุคลากร

กลุ่มงานยุทธศาสตร์และแผนงานโครงการ
 แผนการลงทุนและการจัดซื้อจัดจ้าง
 บัญชีครุภัณฑ์การแพทย์ ครุภัณฑ์อื่นและสิ่งก่อสร้าง
 แผนพัสดุครุภัณฑ์ประจำปี
 แผน CUP อ.ศรีสำโรง
 Form Template สำหรับเสนอข่าวสารโรงพยาบาล

กลุ่มงานเภสัชกรรม
 แนวทางการปฏิบัติงาน

กลุ่มการพยาบาล
 ตารางเวรตรวจการพยาบาล
 งาน IC
 ศูนย์ประคับคองฯ
 งานคุณภาพการพยาบาล
 คลินิกเคมีบำบัด

กลุ่มงานอาชีวเวชกรรม
 ตรวจสุขภาพเชิงรุก

กลุ่มงานเวชกรรมฟื้นฟู
 กายภาพบำบัด
 กิจกรรมบำบัด
 แพทย์แผนไทย
 KM เวชกรรมฟื้นฟู

กลุ่มงานบริหารทั่วไป
 ข่าวสารและแบบฟอร์มเกี่ยวกับบ้านพัก รพ.

Web Admin
 จัดการเวบหน่วยงาน

xraypacs xraypacs












รายการใช้วัสดุ-เพื่อเสนอราคา


KM srisangworn



sahakorn srisangworn


หัวข้อหลัก > สุขภาพ : ย้อนกลับ
 
ป้องภัยแสงแดดให้ถูกวิธี

เมื่อ วันอังคาร 18 เมษายน 2006 - 11:38 ::: ผู้บันทึก: prweb ::: 2661 คนอ่าน  หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์

สุขภาพป้องภัยแสงแดดให้ถูกวิธี

เมษาหน้าร้อนมาถึง แดดร้อนลมแรงก็ตามติดมาเป็นเงาตามตัว ถ้าไม่อยากให้ผิวสวย ต้องเสียหายไหม้เกรียม คงต้องเตรียมตัวสู้แดดอย่างถูกวิธี

ข้อควรคำนึงง่ายๆ ก่อนออกแดดมีอยู่ว่า ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมนอกบ้านช่วงกลางวันที่แดดร้อนเปรี้ยง โดยเฉพาะระหว่างเวลา 10 โมงเช้า ถึง 4 โมงเย็น
• ถ้าจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรหาอุปกรณ์กันแดดและเสื้อผ้าที่เหมาะสม เช่น หมวกปีกกว้าง เสื้อเชิ้ตแขนยาว และกางเกงขายาว
• ควรสวมใส่แว่นกันแดดอย่างชนิดที่ป้องกันรังสียูวี 100 เปอร์เซ็นต์ เพื่อปกป้อง ดวงตา
• อย่าลืมทาครีม กันแดดก่อนออกนอกบ้าน เลือกเอาชนิดที่มีค่า SPF (Sun Pro- tection Filter) ระดับ 15 เป็นอย่างน้อย ยิ่งค่าเอสพีเอฟสูงก็ยิ่งกรองรังสีจากดวงอาทิตย์ได้มาก
• วิธีทาครีมกันแดดควรจะทาให้ทั่วตามบริเวณต่างๆที่จะถูกแดด ไม่ว่าจะเป็นใบหน้า หลังหู คอ และเท้า อย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหลังจากนั้น อย่าลืมว่าแม้ ในวันที่แดดไม่แรงจัด มีเมฆปกคลุม ก็ยังต้องทาครีมกันแดดด้วย เพราะรังสีจากแสงแดดไม่มีวันหยุดพักนั่นเอง.

ข้อมูลข่าว :
หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
ปีที่ 57 ฉบับที่ 17619 วันอังคาร ที่ 18 เมษายน 2549
คอลัมน์ : ข่าววิทยาการ

 

ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

 
· ข้อมูลเพิ่มเติม สุขภาพ
· เสนอข่าวโดย prweb


เรื่องที่นิยมอ่านมากสุด สุขภาพ:
หน่วยกู้ชีพศรีสังวร

บทความต่อไป: แม่อายุมากไม่ใช่ปัจจัยลูกดาวน์ซินโดรม
ป้องภัยแสงแดดให้ถูกวิธี | เรียกเข้าระบบ หรือ ลงทะเบียน | 0 ความเห็น
คะแนนอย่างต่ำ
ความเห็นเป็นของผู้ส่งเข้ามา ทางเราไม่สามารถรับผิดชอบต่อความเห็นนั้นๆได้


Web site กระทรวงสาธารณสุขสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ สาขาเขตพื้นที่ (พิษณุโลก) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสุโขทัย

โรงพยาบาลศรีสังวรสุโขทัย ต.คลองตาล อ.ศรีสำโรง จ.สุโขทัย 64120 โทร 055-682030-42
อุบัติเหตุ ฉุกเฉิน แจ้ง หน่วยกู้ชีพศรีสังวร โทร 1669 หรือ 055-681331

Powered by the AutoTheme HTML Theme System
Page created in 0.205553 Seconds